ヨーグルトパックが美白に効く!ニキビケアにも効果的

ヨーグルトパックが美白に効く!ニキビケアにも効果的

ヨーグルトを食べると、便秘が改善したり、肌にも良いということは皆さんご存知ですよね。そんなヨーグルトは、実はパックに使うことで、美白もできるのです!ヨーグルトに含まれる美肌成分が、パックすることでさらに浸透するのですね!ぜひ試してみてくださいね。


ヨーグルトに含まれる、フルーツ酸と乳酸菌が効く!

ヨーグルトに含まれている成分の中に、フルーツ酸があります。フルーツ酸には、肌の古い角質を溶かし、新しい細胞を作る「ターンオーバー」を促してくれる働きがあるのです。

肌の新陳代謝も上げてくれるので、シミやくすみにも効果的なのです。

さえあに、ヨーグルトに含まれる豊富な乳酸菌は、肌の水分をしっかりとキープしてくれるので、ハリのあるプルプルの肌に導いてくれます。

実は、ヨーグルトに含まれている乳清は肌に近い成分でできているのです。
つまり肌にのせると、すぐに馴染んでいくのです。
他にもビタミンB群も含まれているので、
・ 細胞の新陳代謝促進効果
・ ニキビ発生抑制効果
・ メラニン生成抑制効果
このような肌に良い効果を持ち合わせているのです!

ヨーグルトパックをすることで、しっかり保湿!

肌に一番大切なことは、とにかく保湿をして、良い状態を保つことですよね。ヨーグルトパックをすることで、ヨーグルトの上澄み液、ホエーと呼ばれるものの効果でしっかりと保湿することができます。

このホエーは、人間の肌に近い成分なので、パックをすることによって、自然と肌に馴染んで、吸収されていくのです。

ヨーグルトの乳酸菌の効果と重なって、さらに肌に潤いを与えるのですね。

美白にとにかく効果的!

ヨーグルトには、豊富なビタミンBが含まれていて、肌の新陳代謝を上げてくれます。古い角質を取り除いてくれることによって、日焼けした肌を、元の状態に促し、美白してくれるのです。

ヨーグルトに含まれているホエーには、シミの元になるメラニン色素の働きを朝エル効果があります。日焼けによってできてしまう、シミやくすみを、作らせないようにしてくれるのです。

ヨーグルトパックは、ニキビも改善&予防してくれる!

ヨーグルトパックをすることで、ニキビが改善されたり、予防をすることができます。これは、ヨーグルトに含まれている、豊富なビタミンBが、肌の新陳代謝を上げてくれるためです。

また、ヨーグルトの殺菌作用が、ニキビの原因である、アクネ菌に働きかけて、ニキビを予防してくれるのですね。

また、大人ニキビは乾燥が原因であることもあります、ヨーグルトパックによってしっかりと保湿できるので、余分な油分を作り出すのを抑えてくれる働きがあるのです。

ヨーグルトのタンパク質は肌との親和性が良く、毛穴の奥の黒ずみを吸着してくれる作用も期待できます。またフルーツ酸によって角質が柔らかくなっているので、毛穴の奥まで吸着しやすい状況にもなっているのでしょう。
それとヨーグルトに含まれるビタミンBは肌の新陳代謝を高め、ニキビの発生を抑える効果もあります。

ヨーグルトパックの作り方!

ヨーグルトパックの作り方は、とっても簡単!

① プレーンヨーグルトを用意し、お皿などに大さじ1を入れる

② そのままだと肌に塗ると垂れてしまうので、垂れない程度に小麦粉を加えて混ぜる。(だいたい大さじ2分の1から1杯程度)


これで出来上がりです。作ったヨーグルトパックを肌に塗っていきましょう。だいたい10分ほど放置し、そのあとはぬるま湯か水でしっかりと洗い流します。

パック後は、すべすべでしっとりとした肌に驚くと思います。しっかりと化粧水、乳液などで保湿をして、完成です。

ヨーグルトには、古い角質を取り除く、ピーリング効果があるので、長く放置しすぎると、ヒリヒリすることもあります。少し乾いてきたくらいで洗い流すのが良いでしょう。

ヨーグルトパックにプラスすることで、さらに効果があるもの

そのままヨーグルトパックをすることで、美白、保湿効果はバッチリですが、さらに保湿効果をプラスしたい方には、はちみつヨーグルトパックがおすすめです。

作ったヨーグルトパックに、はちみつを大さじ1ほど加えるだけなので、簡単ですね。はちみつの保湿効果がプラスされて、さらに潤いたっぷりの肌になります。

そのほか、ココアの粉も美白効果を上げてくれます。作ったヨーグルトパックに、やはりココアの粉を大さじ1程度加えて混ぜるだけです。

パック後からすぐに、白くなったと感じる人もいるそうです。もっと美白効果を上げたい!という方は、ぜひ試してみてくださいね。

まとめ

いかがでしたか?

ヨーグルトパックをすることで、肌をしっかりと保湿し、さらにターンオーバーを上げてくれるので、新しい細胞へと生まれ変わる手助けをしてくれるのですね。

美白したい!ニキビが治らない!乾燥が気になる!という方は、これを機会に、ヨーグルトパックを試してみてはいかがでしょうか?

ぜひ試してみてくださいね。

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