韓国の女性には、なぜ美肌美人が多いの?韓国流スキンケアで輝く肌に!

韓国の女性には、なぜ美肌美人が多いの?韓国流スキンケアで輝く肌に!

韓国の女性は、肌が透き通るよるに白く、綺麗な肌の人が多いと思いませんか?韓国流のスキンケアや、肌に良い習慣を真似することで、もっと綺麗な肌になりましょう!


美意識の高い韓国の女性たち

韓国の女性には美肌が多いと評判ですが、実は韓国女性は美肌やスキンケアに対する意識が高いのです。

また、スキンケアにかける時間も、世界で一番長いと言われています。韓国コスメが非常に品質が良く、人気があるのもうなずけますね。

韓国の女性は、とくに保湿に重点を置いていて、韓国コスメも保湿がしっかりとできるものが多いのです。シミ、シワ、たるみなどの肌のトラブルや老化は、保湿をすることで防ぐことができるのです。

洗顔にしっかりと時間をかける!

洗顔は、なるべく早く済ませたい!と思う方は多いですよね。朝などはバタバタして、あまり時間がとれないこともあるでしょう。

けれど、洗顔をすることは、実はスキンケアの中で一番重要と言っても過言ではありません。古い角質を取り除き、メイク汚れや皮脂は、その日のうちにスッキリと洗うことが大切です。

そうしないと、どんなに良い化粧品を使っていても、その成分が肌に入っていかないのです。

韓国の女優さんや、韓国の美肌の女性は、洗顔にしっかりと時間をかけているそうです。疲れて帰ってきても、メイクをしたまま寝てしまう、というのは論外のようですね。

まずは、手をしっかりと洗うところから始めましょう。それから、ぬるま湯を使って肌を濡らしながら、ゆっくりと温めていきます。これによって、毛穴が開き、汚れが落ちやすくなるのですね。

洗顔フォームや石鹸は、しっかりと泡立ててから使うのが基本です。顔の中でもデリケートな、目元や頰の部分は後回しにして、鼻やおでこから洗っていきます。泡でやさしくふんわりと洗っていきましょう。

焦って洗うと、ついゴシゴシとこすってしまいますよね。摩擦は肌の大敵なので、やさしく洗うことを忘れないようにしましょうね。

最後に冷水で洗って、毛穴を引き締めれば完璧です。時間は少しかかるかもしれませんが、毎日続けることで、化粧水が面白いほど浸透していくようになりますよ。

韓国の食生活が、美肌に最高に良い!

韓国の料理といえば、キムチやチゲ鍋、ナムルなどの、とうがらしを使ったものが多いですよね。また、野菜をたっぷりと使うのも、韓国料理の特徴です。

キムチには、乳酸菌や食物繊維がたっぷりと含まれているので、美肌の大敵である便秘を常に予防してくれます。しかも、発酵食品なので、美肌のために良い成分がたっぷりと含まれているのです。

韓国の料理には、たくさんの小鉢が出てきますよね。野菜たっぷりの豊富な品数が、腸内環境を整え、美肌に最高に効果的なのですね。

毎日の食生活に韓国料理を取り入れることは難しいですが、韓国女性のように、野菜の小鉢をたくさん食べるなど、品数を増やしてみると良いですね。キムチも美容にとても良いので、積極的に取り入れましょう。

韓国コスメでスキンケア!

韓国は、日本よりもずっと乾燥している国なので、コスメの保湿力がとても高いのです。韓国製の化粧品は、洗顔料も含めて、非常に保湿力が高いものが多く、しかもリーズナブルなものがたくさんあるのです。

これは、試してみないといけませんね。

ミシャ / スーパーアクア セル リニュー スネイル クレンジングフォーム

ミシャ / スーパーアクア セル リニュー スネイル クレンジングフォーム

¥ 980

かたつむりの、ヌルヌルとした成分をうまく利用した、保湿重視の洗顔フォームです。肌トラブルの改善にも役立ち、保湿成分たっぷりです。洗い上がりはつっぱらず、しっとりと潤いのある肌を保ってくれます。乾燥肌の人は、ぜひ試してみてくださいね。

エチュードハウス [ETUDE HOUSE] モイストフルコラーゲン スキン

エチュードハウス [ETUDE HOUSE] モイストフルコラーゲン スキン

¥ 807


アフリカの、バオバブの木から抽出した成分と、マリンコラーゲンを配合した化粧水です。水分がしっかりと肌の深層部まで届くので、保湿効果がずっと持続します。使い続けることで、ふっくらとハリのある肌になるでしょう。

バニラコ イット レディアント CCクリーム SPF30/PA++ 30ml

バニラコ イット レディアント CCクリーム SPF30/PA++ 30ml

¥ 2,499

薄づきなのに、しっかりと毛穴をカバーしてくれるCCクリームです。ファンデーションが苦手な人や、ナチュラルメイクが好きという人に、ぜひおすすめです!肌が明るくなり、しっとりと保湿してくれます。

韓国では、化粧水は冷蔵庫で保管する!?

最近は、日本でも化粧水を冷蔵庫で保管する人が増えてきましたね。韓国では、実はこれは当たり前なのです。夏などはとくに、毛穴の開きをキュッと引き締めるためにも、冷蔵庫で化粧水を保管するのがおすすめです。

また、化粧品の成分を一定に保ち、品質が落ちるのを防いでくれるのです。とくに夏場は、蒸し暑い室内に置いておくだけで、化粧品の品質が落ちてしまうこともあるのです。

肌トラブルを防ぐためには、とにかく保湿が肝心です。毎日のスキンケアを、より気持ちの良いものにするためにも、冷蔵庫での保管を始めてみてはいかがでしょうか。

韓国女性の美肌の秘密を真似して、もっとキレイに!

韓国女性が美肌である理由が、少し分かったような気がしますね。韓国コスメはリーズナブルで手に入れやすいので、ぜひ一度試してみてくださいね。

韓国料理は好き!という方は、キムチなどの発酵食品をもっと取り入れることで、より美肌になれるかもしれません。

無理せず、好きと思うことからチャレンジしてみてくださいね。

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韓国 美肌 スキンケア

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