顔がキレイでも首のシワが!そうなる前の対策4つ

顔がキレイでも首のシワが!そうなる前の対策4つ

いつまでも輝きを失わない女優さん。憧れですよね。 でも、首をよく見てみてください。 つややかな綺麗な肌でも、意外に首にシワがくっきり・・・ でも、加齢とともについたシワは完全には消えないけど、薄くできる方法があります。 とにかく、深くなる前に早めにケアすることがとにかく大事! その対策は4つです。


1 リンパマッサージ

「リンパとしわは関係がある」という指摘を、理学療法士の竹井仁先生はされています。

皮膚の下にはリンパ管が張り巡らされています。

長時間動かなかったりストレスがかかると、リンパの流れが悪くなりリンパ液が滞ります。

すると、

首がむくんで太くなり、ひどくなるとシワになります。

そこで、

むくみを取るのに必要なのが、リンパマッサージ。

たるみ・むくみを解消し、首をすっきりさせる抜群の効果があるそうです!

リンパマッサージ前の準備

(1)手をクロスさせ、指3本で鎖骨のくぼみを軽くゆっくり10回押す。

(2)軽く頭を左右に倒し、それぞれ5秒キープを5~10回行う。

正しいマッサージ方法

(1)口から顎の下へリンパを流す。

(2)顎の下のリンパを耳の下へ流す。

(3)耳下のリンパを鎖骨へ流す。

(4)鎖骨のリンパを軽く押し分散させる。

イラスト上では、わかりやすく表記するために、顔を横向きに描いてありますが、

実際は正面を向いたままマッサージします。

強く押し過ぎないようにやさしく行ってください。

2 スキンケア

首の正しいスキンケアってご存知でしょうか?

顔のスキンケアの延長で、顔につかった化粧水をつけたり、

余ったクリームをつけたりしているのではないでしょうか?

皮膚科医の吉木伸子先生によると、

実は、

首は顔の皮膚に比べ、水分保持量が1.6倍も高いので、

保湿を一生懸命する必要は、それほど重要ではないそうです。

保湿よりも、「正しい成分」をキチンと使うほうが一番有効的なのだとか。

首に良い成分

・レチノール(ビタミンA)

 コラーゲンを生成促進させる成分として、しわたるみの予防に有効。
 ビタミンAは「パルミチン酸レチノール」と化粧品の全成分表に表示。

 刺激を感じる場合は、以下の2つを目安に使います。

・ビタミンC誘導体

 酸化しやすい不安定なビタミンCを安定させて皮膚に吸収されやすくしたビタミンCのこと。
 誘導体や浸透型があり、
 たとえば、
 ビタミンC誘導体の場合「テトラヘキシルデカン酸アスコルビル」と表示。

・ナイアシン(ビタミンB3)

 ニコチン酸ともいう。ちなみに、酵母・胚芽・米ぬか・肝臓・豆類・落花生に多く含まれる。

しわの原因は、コラーゲン繊維が老化して、たるんでできるのがシワ。

コラーゲン繊維を生み出す線維芽細胞に働きかけ、

その結果、

コラーゲン繊維が増えてハリがでてシワが薄くなるという原理。

その線維芽細胞に働きかける成分が、ヒアルロン酸やコラーゲンではなく、上の3つ成分です。

正しく首につける方法

・優しくおさえる
 
 化粧品が浸透するかどうかは、付け方ではなく成分自体で決まっていて、
 正しい成分を使えば、軽くのせただけで浸透。

・たたくのはダメ
 パンパン叩くと毛細血管がきれて赤ら顔の原因に。

・のばしてすり込むはダメ
 皮膚を伸ばすことになるので、たるみの原因に。

さらに、

日中は必ず紫外線対策UVケアはしっかりとしましょう。

UVクリームをつけて、さらにストールを巻くと完璧!紫外線は最大の予防です。

3 首をケアする枕

枕によって首にシワができたり、

素材によっては、顔にシワができやすくなったりすることをご存知でしょうか?

枕が高いと、首にシワができやすくなると言われ、

高さのない枕をしている人、枕なしで寝ている人も多いでしょう。

以前、IKKOさんがテレビで

「首にシワをつけないために、女優やモデルは枕を使わない人が多い」と語っていました。

また、

枕の高さによっては、首のコリや肩コリにもつながります。

コリは血流を悪くするので、美肌にも悪影響が。

健康と美容のためには、枕の選び方には注意が必要です。

では、

首のシワをつくらないようにする、美肌にも良い枕というのは、どのような枕なのでしょう?

どうして、枕の種類によっては首にシワができてしまうのか?

枕が自分に合わず高い場合、頭の位置が高なってしまい、顎をひいた状態になります。

すると、

首に横シワができます。

毎日これを繰り返すと、同じ場所にシワができるので、若くても首にシワがある女性もいます。

首にシワができない枕というのは、寝たときに顎をひいた状態にならない枕です。

頭の部分が自然と沈みこむものです。

顎の位置が下がらない枕であれば、首にシワがよることもなく、シワの予防になります。

理想の枕というのは、寝ている姿勢と立っている姿勢が同じようになることです。

寝ている時は、寝返りをしますから、

横を向いて寝たときも、立っている姿勢と同じようになることが望ましいです。

つまり、

枕の縁はボリュームがあるもの。

そのような姿勢を自然とつくれる枕が理想です。

また、

枕をしないで寝ると、頭が心臓より下がり頭が充血して寝苦しくなり、

さらに、

首の裏側にしわができるという情報も。

君島十和子流に枕を使わずタオルを使うのもおススメです。

4 もっと美しく!もっと若々しく!最新美容整形とは?

顔はごまかせても、首のシワだけは隠せない・・・

やっぱりどんなに顔がキレイでも、

首にシワがあると、年相応どころか年齢以上に老けてみられます。

これからの暑い夏は首もとを露出する季節。

首もとを隠すファッションに身を包む・・・というわけにもいきません。

今までは、首のシワだけは若返らせることが難しいといわれてきた美容業界。

しかし、

最新技術により、とうとうそれが可能になりました!

憂鬱な日々にサヨナラするために、プロに任せてみませんか?

品川美容外科では、『首もと若返りメニュー特集』をしています。

首もとのしわ・タルミは、老けた印象をより強くします。
顔はお化粧で若々しく見せることも可能ですが、首もとは隠せません。
フェイスリフト等で顔のしわやタルミは改善されますが、
首のしわやタルミはなかなか改善されません。
深刻なタルミになってしまう前に、
まずは手軽にできる首もとの若返りケアをぜひおすすめ致します。

自力ではムリ~!改善もダメ~!となると、最終手段は、最新施術の『東方神技』!

首もとのシワがなくなっただけで、すごく若返った気になります。

その日に手術したことがわからないぐらい、ほとんどハレが気にならない。

翌日からでも外出できるそうですよ!

つづきはコチラ☟

品川美容外科

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