大人ニキビが出来る原因って?なめらかで綺麗な肌になりましょう♡

大人ニキビが出来る原因って?なめらかで綺麗な肌になりましょう♡

思春期のニキビとは違った大人ニキビ。どうして大人ニキビは治りにくいのでしょうか?諦めずになめらかな肌になりましょう!


大人ニキビはなぜ治りにくい?

思春期から女性の大きな悩みの一つである「ニキビ」。

思春期ニキビは大人になったら出来なくなるから大丈夫と思っていたのに、社会人になってからもこれまでのニキビとは少し違うニキビができるようになった…。と感じる方も多いと思います。

■ 口やあごの周りにニキビができることが多い。

■ 生理前になるとニキビができやすくなった。

■ ぽつぽつとしたニキビが繰り返しできて、治りも前より遅い。

■ ニキビが乾燥してかさついている。

こんな症状に心当たりある方…これが大人ニキビなんです!

大人ニキビは思春期ニキビと症状が違うのはなぜでしょうか?

ニキビのメカニズムの違い

大人ニキビと思春期ニキビの違いはメカニズムと原因にあります。

思春期ニキビのメカニズム

思春期ニキビといえば、主に額から頬にかけてのTゾーンにできやすいですよね。

これは過剰に分泌された皮脂で、毛穴がつまることが原因で起きてしまうギトギトの脂っぽいニキビです。
余分な皮脂が原因なので、洗顔をして清潔にしていれば治ると考えられます。

大人ニキビのメカニズム

思春期ニキビに対して大人ニキビができてしまう主な原因は”古い角質の蓄積”と”肌の乾燥”です。

そのメカニズムとは、まず肌の代謝が悪くなることで肌のターンオーバーが遅くなり、古い角質で毛穴をふさがれてしまいます。
また、ターンオーバーの低下によって起こる”肌の乾燥”は毛穴をふさいでしまう角質を、厚く堅くし、大人ニキビをさらに頑固にさせる原因にもなります。

こうなることで、ふさがってしまった毛穴にアクネ菌が繁殖し、炎症が起きたものが「大人ニキビ」となってしまうのです。

大人ニキビの原因

大人ニキビのメカニズムは分かったので、その根本的原因となる「日常生活」に潜んでいる原因について知っておきましょう!

ホルモンバランスの乱れ

現代人にとって深刻な悩みである”ストレス”と”睡眠不足”
これらによって起きてしまうのが「ホルモンの乱れ」です。

女性ホルモンであるエストロゲンは、お肌のうるおいを保つ働きを、プロゲステロンは皮脂の分泌を促進する作用を持っています。

ホルモンバランスが崩れてしまうと肌を守る働きが低下してしまうので、ターンオーバーも遅れ、毛穴が詰まりやすくなります。

日々のストレスが溜まっていった結果、ある日突然ニキビが出来てしまうこともあります。

気づかないうちにストレスを溜め込まないよう、夜はゆっくり入浴したり、ラベンダーのアロマなどを活用するなどして、心を休ませることが大事です。

栄養バランスの乱れ

外食やコンビニのお弁当など、簡単なもので済ませがちの食生活を送っていると栄養バランスが乱れてきます。この栄養バランスの乱れも大人ニキビの原因の一つに…。

ニキビ予防には「ビタミン」や「ミネラル」といった栄養素が必要になります。

ビタミン、ミネラルをとることで、ターンオーバーの働きを高め毛穴の詰まりを防止したり、アクネ菌の殺菌をしてくれる効果が期待できるのです!

さらに、食物繊維不足や動物性脂肪の取り過ぎも便秘に繋がり、老廃物が蓄積してしまう原因になることもあります。

生活習慣の乱れ

他にも「タバコによる血行不良」「過度なダイエット」「冷え性」など、日常で改善できるものが大人ニキビの原因となってしまいます。

大人ニキビを治すには、正しい生活習慣で予防を心がけることと、健康を保つ為の対策をすることが大切なんですね◎

洗顔にも気を付けて

毎日のメーク落としに問題がある場合もあります。

仕事や家事などに追われる忙しさのあまり、ささっとメークを落として終わりにしてしまうことが多くありませんか?その残ったメーク汚れが毛穴に詰まり蓄積すると大人ニキビの原因になってしまいます。

また、洗顔のやり方にも気を付けましょう。

洗顔をする際、洗顔料を使って何度もごしごし擦りながら洗うと、本来お肌に必要な皮脂まで奪ってしまい、大人ニキビの主な原因である「お肌の乾燥」を引き起こしてしまいます。

摩擦によるダメージを少なくするためにも、顔を拭くときはタオルを軽く肌にあてて水気をとるくらいにしたり、洗顔をする回数を1日2回程度にし、乾燥を防ぐようにしましょう。

生活習慣の改善だけでは治らないニキビは…

生活習慣を改善するだけでは改善できないニキビもあります。

そこまで深刻になってしまうと自力で治すことは難しく、肌の状態が弱ってしまっているので、ニキビのプロに任せるのが良いでしょう。

美容外科で行ってくれるニキビの治療法をピックアップ✔

ケミカルピーリング

ピーリングによって、古くなった角質を溶かし、お肌のターンオーバーを整えます。
肌のしみ・そばかす・くすみ・にきび・にきび跡・小じわ・はり・毛穴の開きなどを改善させていきます。

アクネライト

アクネライト(光線治療 クロモライト)はFDA(米国食品医療品局)の認可を受けた医療レーザーで、にきびの原因であるアクネ菌を殺菌する効果があります。 また、肌の働きを活性化させる効果もあるので、 肌質改善 にも効果的です。

レーザー治療

肌の全体的な くすみ、美白、にきび跡の凹凸改善、毛穴 、緩んだ皮膚の引き締め、妊娠線 などに効果的が期待できるレーザーです。にきび跡の凸凹や、毛穴の開きにお悩みの方に最適な治療です。

綺麗な肌になって新しい自分に♡

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